4>.不要吸煙喝酒。男性朋友們要避免長期抽煙和過量喝酒的習(xí)慣，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦『途浦泻械木凭紩?huì)對(duì)精子造成很大的影響，對(duì)精子的活力等等都會(huì)造成一定的抑制扼殺，同時(shí)也會(huì)增加男性精子畸形的幾率；

5>.慎用補(bǔ)品。對(duì)于生殖和性生活方面出現(xiàn)的問題，人們通常會(huì)簡(jiǎn)單地從腎虛方面來尋找答案，更為普遍的情況是濫用補(bǔ)腎的保健藥物和食品。即便是大家熟知的鋅這種“好處”特別多的微量元素，也會(huì)因長期過度使用而導(dǎo)致精子膜損傷；

6>.做好清潔工作。男性如何預(yù)防畸形精子癥的方法之一就是要注意個(gè)人衛(wèi)生，做好清潔工作。尤其是男性的外生殖器的衛(wèi)生，避免不良因素的接觸，如不潔性交等，以此保護(hù)男性精子，預(yù)防畸形精子癥的產(chǎn)生；

7>.減少感染。感染，特別是生殖道感染對(duì)精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。從臨床角度來分析，年輕人的感染機(jī)會(huì)主要來源于不潔性生活。發(fā)生生殖遭感染后應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，一旦錯(cuò)失了治療良機(jī)，形成慢性生殖道感染（諸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等），會(huì)增加治療的難度；

8>.避免不良因素的影響。男性如果長期的受到高溫、有毒、有放射性污染等環(huán)境因素的影響，男性畸形精子癥的可能性會(huì)很大。同時(shí)，內(nèi)褲要寬松，不宜穿緊身褲，不宜進(jìn)行桑拿浴，蒸氣浴等。

【看男科疾病，到駐馬店民生男科醫(yī)院】

駐馬店民生男科醫(yī)院男性不育科擁有先進(jìn)的不育工作站診療系統(tǒng)，針對(duì)男性不育癥的各種癥狀及病人的個(gè)體情況制定個(gè)性化的治療方案。駐馬店民生男科醫(yī)院率先將男科病細(xì)分為前列腺疾病、生殖泌尿感染、性功能障礙、生殖整形、男性不育、男性亞健康六個(gè)領(lǐng)域，以此組織相應(yīng)的六大領(lǐng)域知名資深專家，真正做到：專病—專醫(yī)—專治，可有效避免錯(cuò)誤診斷、錯(cuò)誤治療或過分治療。作為山東大學(xué)臨床協(xié)作醫(yī)院，駐馬店民生男科醫(yī)院經(jīng)歷了10余年的臨床積累和專業(yè)沉淀，已經(jīng)建設(shè)為“大專科、小綜合”特征的現(xiàn)代化醫(yī)院，學(xué)科建設(shè)完備，男科是重點(diǎn)建設(shè)科室。醫(yī)院堅(jiān)持以“人為關(guān)懷，服務(wù)永恒”為宗旨；秉承“顧客至尊，醫(yī)德至上，醫(yī)技至精，服務(wù)至誠”為醫(yī)療精神；“有泉城，就有男人的健康”為就醫(yī)理念；以“醫(yī)療創(chuàng)新、管理創(chuàng)新、服務(wù)創(chuàng)新”為經(jīng)營理念的醫(yī)院管理系統(tǒng)，著力打造自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力，為和諧社會(huì)貢獻(xiàn)我們的力量。

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